الخميس، 23 مايو 2013

اللهم إرزقنا

بسم الله الرحمن الرحيم

قل هو الله أحد بفضلها يا رب لا تكلني إلى أحد
ولا تحيجني إلى أحد
وإغنني عن كل أحد يامن إليه المستند
وعليه المعتمد
عاليا فوق العلا فرد صمد منزه في ملكه ليس له صاحبة ولا ولد ورزقه ميسر يجري على طول المدد يا إلهي خذ بيدي من الضلال الى الرشد ونجني من كل ضيق ونكد
يا إله الفضل بحق الله الصمد الذي لم يلد ولم يولد ولم يكن له كفوا أحد

يا الهي يسر لي رزقي من الحلال وإغنني بحلالك عن حرامك وبطاعتك عن معصيتك وبفضلك عمن سواك يا رب العالمين
اللهم إني أسألك بمقاعد العز عن عرشك وبمنتهى الرحمة في كتابك الاعلى وبأسمك الأعظم وبكلماتك التامات المباركات التي لا يجاوزهن بر ولا فاجر وبإشراق وجهك الكريم أن تصلي وتسلم على سيدنا محمد وعلى آله صحبه وسلم

وأن ترزقني رزقا حلالا مباركا مقيما يا واسع المغفرة يا رازق المقيمين وواصل المنقطعين وغياث المستغيثين وأكرم الأكرمين وأرحم الراحمين، اللهم يا حي يا قيوم يا دائم يا أحد يا فرد يا صمد يا وتر يا غني يا فتاح يا كريم يا وهاب يا ذا الجلال والاكرام

لا اله الا أنت يا قريب يا مجيب برحمتك نستغيث ومن عذابك نستجير، اللهم وسع علينا الدنيا وزهدنا فيها ورغبنا فيك وفي محبتك إنك على كل شىء قدير
اللهم رب السماء والأرض فالق الحب والنوى وباريء النسم وخالق الموجودات من القدم ومجري القلم من القدم بما أنت به أعلم لا مغيث لنا سواك ولا ناصر لنا غيرك، بيدك رزق الإنس والجن والوحش والطير فأرزقنا وأنت خير الرازقين وأرحمنا وأنت خير الراحمين

اللهم إن كان رزقنا في السماء فأنزله وإن كان في الارض فأخرجه وإن كان في يد بني آدم فسخره لنا بفضلك وكرمك وأنت على كل شيء قدير
اللهم إن كان قريبا فعجله وإن كان قليلا فأكثره،وإن كان كثيرا فبارك لنا فيه بقو لك الحق(وكفلها زكريا كلما دخل عليها زكريا المحراب وجد عندها رزقا قال يا مريم أنى لك هذا قالت هو من عند الله * إن الله يرزق من يشاء بغير حساب"

هنالك دعا زكريا ربه قال ربي هب لي من لدنك ذرية طيبة إنك سميع الدعاء)
اللهم أنت ربي الأعلى تكفلتني في الظلمات والأحشاء وخلقتني مسلما وأخرجتني من بين الصلب والترائب لا أملك لنفسي ضرا ولا نفعا ولا موتا ولا حياة ولا نشورا

اللهم وسع لي في ما رزقتني وبارك لي في ما وهبتني
اللهم إجعل يدي العليا بالاعطاء ولا تجعلها السفلى بالاستعطاء
يا فتاح يا رزاق يا عليم
اللهم سخر لي رزقي وإعصمني من الحرص والتعب في طلبه ومن التدبير والحيرة في تحصيله ومن الشح والبخل بعد حصوله اللهم تول أمري بذاتك ولا تكلني الى نفسي طرفة عين ولا أقل من ذلك وإهدني الى صراطك المستقيم ألا الى الله تصير الأمور

اللهم اني أسألك من فضلك العميم ومن خيرك الكثير أن تجعل لي وللمسلمين من كل هم فرجا ومن كل ضيق مخرجا ومن كل فاحشة سترا وأن توفي ديني وأن تهون ما تعسر علي من أهوال الدنيا والآخره

(اللهم اني دعوتك فاستجب لي كما وعدتني فإني راجي غناك لفقري يا الله)(تعاد 3 مرات)
اللهم إفتح لي أبواب رحمتك وأبواب الرزق الحلال المبارك والعافية
وحسن الختام يا أرحم الراحمين
اللهم لك الحمد كما أنت أهله فصل وسلم وبارك على سيدنا محمد وآله وصحبه كما أنت أهله وإفعل بنا وبالمسلمين ما أنت أهله فإنك أهل التقوى والمغفرة

الخميس، 25 أبريل 2013

سبحان الله القادر على كل شيء

هديتي لإسرائيل "وشهد شاهد من أهلها"

الأحد، 21 أبريل 2013

تمرينات لمرضى آلام اسفل الظهر (يارب إشفي انت الشافي )

أولاً : تمرينات الاستطالة

ملحوظة هامة: كي تتأكد من أن أداء تمرينات استطالة العضلات تؤدي بشكل صحيح يجب الإحساس بالاستطالة و الشد في العضلات التي يركز عليها التمرين أثناء أداء التمرين.

يقوم المريض بثني الساقين خمس و أربعون درجة ثم يقوم بجذب ساقيه بيديه برفق في اتجاه بطنه و هذا التمرين يفيد في استطالة عضلات الظهر و يمكن أن يؤدي التمرين بجذب ساق واحدة ثم إنزالها ثم رفع الساق الأخرى.
من وضع السجود يقوم المريض بفرد ذراعيه للأمام قدر الإمكان و الإحساس بالاستطالة و الشد في عضلات الظهر.
يأخذ المريض وضع القطة و بحيث يكون مستندا علي يديه وركبتيه يقوس الظهر لأسفل مع رفع الرأس ثم يقوس الظهر لأعلي مع خفض الرأس مع ملاحظة عدم الضغط بشدة في آخر مدي الحركة.
من وضع النوم علي البطن يقوم المريض برفع الرأس و الصدر لأعلي عن طريق فرد الذراعين و هذا التمرين يفيد في استطالة عضلات البطن و الفخذ ويمكن أداء هذا التمرين من وضع الوقوف كما بالصورة.
يجلس المريض علي حرف السرير مع وضع إحدى ساقيه مفرودة علي السرير و يميل بجسمه للأمام محاولاً لمس أصابع القدم مع الحفاظ علي الركبة مفرودة ثم يقوم بعمل نفس التمرين للساق الأخرى و هذا التمرين يفيد في استطالة عضلات الفخذ الخلفية.
ينام المريض بحيث يكون الساقين إلى الركبتين خارج السرير ثم يقوم برفع إحدى ساقيه إلى البطن بيديه مع الحفاظ علي الساق الأخرى علي السرير ويحس بالشد لعضلات الفخذ الأمامية لهذه الساق وينتظر لثوان في هذا الوضع ويكرر هذا التمرين للساق الأخرى.
من وضع الوقوف يقوم المريض بوضع ساق مثنية للأمام و الأخرى للخلف ويميل بجسمه للأمام لشد عضلات الفخذ الأمامية للساق الخلفية.

ثانياً : تمرينات لتقوية العضلات

لتقوية عضلات الظهر يقوم المريض بثني الساقين خمس و أربعون درجة ثم يقوم برفع الجذع لأعلي و النزول ثانية.
تقوية عضلات الظهر أيضا يقوم المريض من وضع النوم علي البطن برفع الرأس و الصدر لأعلي و النزول ثانية.
لتقوية عضلات البطن الأمامية العلوية يقوم المريض بثني الساقين خمس و أربعون درجة ثم يقوم بالضغط بظهره علي السرير لفرد الفقرات القطنية مع يقوم برفع الرأس و الصدر لأعلي في اتجاه البطن و النزول ثانية مع ملاحظة أنه لا يلزم رفع الجذع إلى وضع الجلوس و لكن يكفي رفعه إلى وضع تكون فيه الرأس و الأكتاف مرفوعة عن السرير.
يكرر نفس التمرين السابق و لكن مع دوران الجذع في اتجاه أحد الركبتين ثم يعود إلى وضع البداية ثم يرفع الجذع في اتجاه الركبة الأخرى هذا التمرين يفيد في تقوية عضلات البطن الجانبية العلوية.
يقوم المريض بثني الساقين خمس و أربعون درجة ثم يقوم بالضغط بظهره علي السرير لفرد الفقرات القطنية ثم يقوم برفع ساقيه في اتجاه بطنه و النزول ثانية و هذا التمرين يفيد في تقوية عضلات البطن الأمامية السفلية.
يكرر نفس التمرين السابق ولكن مع رفع الركبتين في اتجاه أحد الكتفين ثم يعود إلى وضع البداية ثم يرفع الركبتين في اتجاه الكتف الأخر و هذا التمرين يفيد في تقوية عضلات البطن الجانبية السفلية.
يحاول المريض وهو نائم على جانبه مستندا على الكوع مع ثني الركبتين رفع الجذع لجعله بمحاذاة باقي الجسم مع الاستناد علي الكوع و الركبتين ثم نزول الجذع .

أجمل أرض تحت الأرض

أجمل ارض تحت الارض

اجمل ارض تحت الارض هل تتصوروا أن هناك عالما كاملا تحت أقدامنا لا يقل جمالا عن هذا العالم الذي نعيش فيه على سطح الأرض؟! لننزل

هل تتصوروا ميسور هناك عالما كاملا تحت أقدامنا لا يقل جمالا عن هذآ آلعآلم آلذي نعيش فيه علي سطح الارض؟!
لننزل فى رحلة تحت الارض لنشاهد عالما لا تشرق الشمس عليه و:

كهف الكريستال في المكسيك

تخيلوا وجود قطع كريستال طبيعية يصل طولها لارتفاع مبنى من ثلاثة طوابق؟!

يوجد هذا المكان المدهش على عمق 290 متر تحت صحراء شيهواهوان فى المكسيك،

ويحتوي على أكبر كريستال طبيعي مكتشف في العالم.

يصل طوله ل 30 مترا وعرضه ل 10 أمتار، وتعود قصة اكتشافه لشقيقان كانا يحفران في منجم

للرصاص والفضة في صحراء شيهواهوان بالمكسيك.

أما عن سبب تشكل هذه الكتل الكريستالية العملاقة، فيعتقد العلماء أن هذه المنطقة كانت تحتوي مياها مشبعة بمادة الكالسيوم سلفايت، وكانت مضت هذه المياة ساخنة بسبب حمم بركانية تقع علي عمق ميل تحت أرض هذ المنطقه، ولكن ما أن بدأت هذه الحمم في البرود منذ 600،000 سنة حتى بدأت المواد المعدنية في الخروج من المياه لتكون هذه التشكيلات المدهشة!
كهف مجلس الجن في عمان

يعتبر ثالث أكبر الكهوف الجوفية في العالم، ولتتصوروا حجمه تخيلوا أنه يمكن وضع الهرم الأكبر

داخله!

يقع عند الحد الشمالي من هضبة "سلمى" بالقرب من قرية فنس بولاية قريات العمانية، وتم اكتشافه في العام 1983 من قبل الجيولوجي دون ديفيدتسون الذي كان يجري بحثا عن مصادر

المياه في سلطنة عمان.

أما عن تسميته الغريبة فتعود إلى وجود فتحة يمر منها الضوء إلى الكهف فكانت تتسبب في

انعكاس ظلال متحركة ما حدا بالأهالي للاعتقاد أنها أشباح وعفاريت!

كهف سراج الليل في نيوزيلندا

ستظن حين تشاهد هذه الصور للوهلة الأولى أنها نجوم مضيئة في السماء، لكنها في

الحقيقة ديدان مضيئة في سقف كهف!

يحمل هذا الكهف اسم "سراج الليل" (اسم على مسمى) ويقع في جبال التمبورين في نيوزيلندا، ويتميز بوجود آلاف الديدان المضيئة من نوع Arachnocampa luminosa (مدري كيف ينطقونها).
ولهذا الضوء وهذه الديدان قصة عجيبة وطريفة، لأن هذا الضوء الساحر هو وسيلة القتل ! حيث تطير الأنثى لوضع البيض على سقف الكهف المظلم، وبمجرد فقس البيض فان اليرقات الفاقسة تتعلق لأسفل بواسطة خيط لاصق ينتج ضوءا واضحا في الظلام.

يقوم هذا الضوء بجذب حشرات من أنواع أخرى، لتدخل إلى داخل الخيط اللاصق فيتم افتراسها بواسطة يرقات الدودة المضيئة!
لا تنجذب إلى الضوء فليس كل يلمع ذهبا

كهف أيسريسين ويلت الجليدي - النمسا

شاهدناه سابقا ضمن أغرب 10 أماكن على ظهر الأرض، وهو أكبر كهف جليدي في العالم، ويقع في جزيرة (ويرفن) التي تبعد حوالي 40 كيلومتر من مدينة ساليزبرج النمساوية.

تم اكتشاف هذا الكهف في القرن التاسع عشر بالصدفة من قبل العالم انطون Posselt الذي توغل داخل الكهف لأمتار كثيرة وذهل مما رأى من تكتلات عملاقة من الجليد في باطن الكهف.

كهف الشبح في فنزويلا

يمكن لطائرتي هليكوبتر الهبوط في قاعه!

كهف دونج زونج في الصين:

غرابته ليست لشكله بل لاستخدامه لأنه يستخدم كفصل مدرسي!
يذهب الأطفال إلى الكهف صباح كل يوم وليس إلى المدرسة

وأترككم مع هذه التشكيلة من الصور لأجمل الكهوف حول العالم:

أحد منتجي الفيلم المسيء للنبي يقول من امام الحجرة الشريفة " عذرا رسول الله" الله أكبر ولله الحمد(منقوووووول)

أحد منتجي الفيلم المسيء للنبي من أمام الحجرة الشريفة:

عذرا رسول الله

ماجد الصقيري (المدينة المنورة)

لم يدر في خلد عضو حزب الحرية اليميني الهولندي السابق أرنود فاندور أن يدخل الإسلام الحنيف، ويتوجه بعد (25) يوما إلى الحرمين الشريفين، خصوصا أنه كان ينتمي للحزب الذي أسهم في إنتاج الفيلم المسيء لرسول الله صلى الله عليه وسلم.

وأوضح فاندور وعيناه تذرفان الدمع وهو في الروضة الشريفة في المسجد النبوي أنه كان ينتمي لأشد الأحزاب تطرفا وعداء للدين الحنيف، مبينا أنه بعد أن شاهد ردود الأفعال ضد إنتاج فيلم «الفتنة»، بدأ في البحث عن حقيقة الإسلام ليجيب عن تساؤلاته حول سر حب المسلمين لدينهم ورسولهم الكريم.

وأكد أن عملية البحث قادته لاكتشاف حجم الجرم الكبير الذي اقترفه حزبه السابق، موضحا أنه بدأ في الانجذاب إلى الدين الإسلامي، وشرع في القراءة عنه بطريقة موسعة، والاقتراب من المسلمين في هولندا، حتى قرر اعتناق الدين الحنيف.

وحرص فاندور الوقوف أمام قبر الرسول صلى الله عليه وسلم ولم يغادر المكان حتى ذرف الدمع، وتوقف عند جبل أحد، وقال: «كم قرأت عن هذا المكان وهذه المعركة وكم أحببت أن أقف هنا اليوم، وهو شعور أجمل من القراءة».

وزار فاندور إمامي المسجد النبوي الشريف الشيخ صلاح البدير، والشيخ علي الحذيفي، وتلقى منهما الكثير من الدعم والتوجيهات والنصائح التي تعينه في حياته المستقبلية.

وتوجه فاندور إلى معرض المسجد النبوي الشريف واستمع إلى شرح مفصل عن مراحل التوسعة الكبرى للمسجد النبوي الشريف والتي أمر بها خادم الحرمين الشريفين، وقال «ما يصنعه خادم الحرمين الشريفين عمل كبير ورائع يخدم المسلمين في أرجاء العالم». ويحفل جدول فاندور بالعديد من البرامج منها زيارة إمام مسجد قباء الشيخ صالح بن عواد المغامسي، ومن ثم الانتقال إلى مكة المكرمة لأداء مناسك العمرة، وذلك قبل أن يتوجه إلى الرياض للالتقاء بعدد من المسؤولين قبل مغادرته إلى هولندا. وفي نهاية زيارته للمدينة المنورة متوجها لأداء العمرة تحدث أرنود لـ «عكاظ» قائلا: «إن وداع المدينة المنورة امر محزن، ولكن عزائي هو أنني ذاهب إلى مكة المكرمة لأداء العمرة، وسأعود لهذه البقاع الطاهرة مرة أخرى وفي وقت قريب».

ووصف أرنود خلال زيارته لمجمع الملك فهد لطباعة المصحف الشريف، أنه مشروع ضخم يقدم كتاب الله لجميع المسلمين في جميع أنحاء العالم، وأضاف أنه سعيد جدا بهذا العمل المنظم في واحدة من أكبر المطابع في العالم، وقد رافقت «عكاظ» أرنود بعد ذلك إلى مسجد قباء، حيث التقى أمام وخطيب المسجد الشيخ صالح المغامسي.